co brać

Siemka mam ok. 180 cm wrzostu i waże 75kg...!! co mam brać...by szybciej wyrzeżbić... klatke piersiową i brzuch...??

nie jestem calkowicie pewien co do saw bo wiele osób mówi ze ich nie kopie. też nie chce brać po np 3 miarki zamiast jednej bo będe musiał drugą puche dokupić

[...] najrozsądniej jak to tylko możliwe, wieć w razie twoich sugesti byłbym skłonny do wprowadzenia zmian a najlepie byłoby gdybys napisał mi jak Ty bys to zrobił na moim miejscu. Byłbym BARDZO wdzięczny. Nolvadex powinienem brać w czasie brania hcg czy po? Kumpel dał mi 'dobre' rady ale waham sie co do ich wiarygodnosci wiec wole zapytać eksperta :)

Też uwarzam, że powinieneś zrobić cykl teraz na cp Jak teraz weźmiesz stack to już coram mocniejsze będziesz musiał brać dawki... a potem co wkońu koks?

a po co kcesz to brac ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] procent ćwiczących efektów nie ma w ogóle bo po prostu kretka na nich nie działa w żadnej formie i dawce. A co do dawki. Możesz spróbować jak Dude radzi i brać stale po 5g. Możesz próbować zwiększyć do 7-8. Zależy też ile masz na to funduszy. W moim przypadpku wiem że kretka długo się rozkręca i robie cykle nie po 4-6 ale po 8 [...]

Wypełnij ankiete działu, bo z tego co napisałeś stwierdzam, ze nie masz diety, a bez tego bez sensu brać odżywki :)

Zmieniasz i igłe(szóstka albo ósamka) i strzykawke(dwójka) Co do "możesz brać ile chcesz" nie wiecej niż 2-3 strzały w tyg, a cykl nie dłuższ niż 1-2miesiące . Potem miesieczna przerwa. Zresztą znam chłopaków którzy biorą 4-5 strzałów w tyg, a przerw pomiedzy cyklami robią tylko 2-3tyg. Każdy z nas ma inny organizm i nie dla każdego są [...]

wiem jakie sa zakwasy a jaki jest bul wiec kolo nie wciskaj mi tutaj.. ciezko mi sie pozatym oddycha i musze co chwile brac wieksze glebsze wdechy

Odbloku po takiej ilości nie musi robic Co do wątroby lepiej zastosowac jakiś lek na osłone... Po 50 tabsach mety raczej nic mu nie przyjdzie, ale jego waga to jakaś tragedia przy takiej wadze brac się za cykl głupota Odradzam koledze cyklu na mecie...

...bo sporo go bierze- i sporo z mlekiem co jest połaczeniem samo w sobie fatalnym. nawet w pewnej bliskości a nie razem- należy pamiętac w takich sytuacjach aby nie bać się brać w bliskości posiłku- stakom to raczej nie szkodzi...

[...] to twoj biceps) + lydki i/lub brzuch 2-3 x 15-20 jeden Tydzien A B A, drugi B A B. co do mc to uważam, że powinno się je włączać od samego początku. i nikt Ci nie każe brać maksymalne ciezary w tym ćwiczeniu. Na początku operuj anwet samym gryfem bez obciążenia aby dobrze wyczuc mięśnie, które maja pracować przy tym ćwiczeniu. pozdro [...]

Kreatyna jest bardzo dobra, ale nie do końca rozumiem pytanie. Czy przybędzie masy? No powinno, jak to na kreatynie. Ale dlaczego akurat po drugim cyklu...? Nie wiem, o co Ci tu chodzi. W każdym razie możesz śmiało brać tą właśnie kretkę. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

nie no, watpie zeby te 600 na 3 cykle styklo, tym bardziej ze zamierzam brac przez 4 tyg 2x5g dziennie. Ale pytalem sie co wg was bardziej mi sie oplaci, 1gk ultimy za 150 czy 0.6kg olimpu za 90zyko? ____________________ get loos loosaq 2nite

jak jajka to całe. Nie ma co się bawić w same białka. Żółtko to same dobre rzeczy :D Jak kanapki to chleb razowy/graham. Do szkoły możesz brać kawałek kurczaka + porcje makaronu (ugotować dzień wcześniej i trzymac w zamknięty pojemniku w lodówce). Mleko 2 lub 3,2%. Na ostatni posiłek ser biały z oliwą. Najlepiej wrzuć na [...]

Wiesz co, do szkoły nie chce brać takich rzeczy, wole proste kanapki. A tak ogólnie to coś z tego będzie??

[...] ktoś łatwo łapie tłuszcz to wtey musi trochę obciąć węglowodany i dążyć do proporcji 50/50 A ponieważ w gainerach są węgle szybciej przyswajalne które łatwiej otłuszczają to lepiej w tym wypadku węglowodany uzupełniać z jedzenia (co jest w sumie proste) a z odżywek brać tylko białko. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Glutamine mam, wiec juz po ptakach:P. Reszty jeszcze nie kupilem(wlasnie mam zamiar wyslac zamowienie) Czemu uwazasz ze na Citro szkoda kasy??Z poprzedniego cyklu z Citro jestem bardzo zadowolony.No i z tego co widze Tauryny Olimpa bede musial wziasc z 3 opakowania czy 2 starcza??Jak mam ja brac w dzien bez treningu??

dzieki wam !! BL wiem ze przy cyklu kreatynowym trzeba dostarczac duza ilosc wody... a ktos zadał pytanie dlaczego kretka ?? a co mam innego brac moim zdaniem kreta jest jednem z tanszych i dobrych supli... a szkodliwosc nerek slyszałem ale sa dwie storny inni gadają ze to mit inni ze to prwada... w dzisiejszych czasach nawet Szynka ze [...]

imo mozesz brac tak długo jak bedziesz czół działanie ;-) chyba ze robisz co jakis czas cykle kreatynowe to na czas przerwy go odstawiasz ze wzgl. na to ze zawiera krete